Gyerekeknek

A gyermekjóga foglalkozások alatt a jóga ászanákat mesébe ágyazottan, játékos formában sajátítják el a gyerekek. Cél az életkori sajátosságok figyelembevételével a pozitív személyiségfejlesztés.

Gyerekjóga

3-7 éves gyermekeknek ajánljuk. Az óvodás kor életkori sajátosságait, igényeit figyelembe véve a gyerekek egy komplex játékos jóga órán: kúsznak, másznak, pihennek, lélegeznek, ugrálnak, forognak, csavarodnak és mosolyognak. Érzelmi intelligencia fejlesztés, a helyes mozgáskoordináció, testséma kialakítása, a helyes légzés és a figyelmi funkciók fejlesztése valósul meg.

Interaktív gyermekjóga délutánonként

5-18 éves korú gyermekeknek ajánljuk. (Kisebb gyermek akkor jöhet, ha nagyobb testvér is jön vele). Hétvégén délutánonként a gyermekek mandalát festenek, jógáznak, spirituális játékokat játszanak, együtt közösen reform egészséges uzsonnát készítenek. Önbizalom erősítő játékokat tanulnak. Nagyobb lehetőség van itt a jóga történelmében elmélyedni. Komplex mozgásfejlesztés, egészséges életmódra nevelés és a környezettudatos gondolkodás tudatosítása a cél.

Gyermektánc

Dobrovitz Szilviával, a Madách Színház elismert Táncművészével. 10 héten keresztül, tanfolyam jelleggel. 5- 12 éves gyermekek számára.